COACHING DE BEM-ESTAR

Motivar os trabalhadores a melhorar a sua saúde e bem-estar

O nosso programa de coaching de bem-estar por telefone oferece acesso a coaches profissionais certificados que prestam orientação individualizada orientada para objetivos, educação para o bem-estar, desenvolvimento de estratégias e motivação. Os indivíduos e os coaches elaboram, em conjunto, planos de bem-estar para gestão do peso, nutrição, cessação tabágica, atividade física, gestão do stresse e melhoria do estilo de vida em geral. As sessões visam aumentar a autoeficácia e a motivação interna do participante para alcançar uma mudança comportamental duradoura, alimentando novos hábitos que conduzem ao sucesso a longo prazo. Os coaches da Workplace Options são formados através do nosso próprio programa, o Live Well Wellness Global Coach Training Program, reconhecido pela International Coach Federation (ICF) e pelo International Consortium of Health and Wellness Coaches (ICHWC).

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Estudo de caso: Apoio ao bem-estar físico

A cliente era uma mulher de 36 anos responsável pela gestão de uma equipa comercial de 10 elementos. Trabalhava regularmente 12 horas por dia e tinha de estar disponível 24 horas por dia para conseguir alcançar os objetivos de vendas semanais e mensais. Sentia que não tinha a energia necessária para continuar a trabalhar a este ritmo e estava com dificuldade em arranjar tempo para se alimentar bem ou fazer exercício. Contactou um coach de bem-estar para obter conselhos sobre o que fazer para se sentir melhor.

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